La Regla 2 Minuto de pausas activas dinamicas
Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la caminata sindical que involucran ejercicios y técnicas para reducir la ahogo muscular y advertir problemas de Salubridad. No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente precisarás de al me